פסטה עם שרימפס וירקות

פסטה עם שרימפס וירקות היא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 475 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך שמן זית, עגבניות משומר, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו ירקות קיץ עם פסטאן ושרימפס, פסטה עם ירקות טעימים, ו ירקות לימון ופסטה (מתכונים דומים).