קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

פסטה שרימפס מהירה עם לימון ופטרוזיליה

פסטה שרימפס מהירה עם לימון ופטרוזיליה
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פסטה מהירה של שרימפס עם לימון ופטרוזיליה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 538 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. אם יש לכם יין, חמאה, עלי פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו פסטה שרימפס, לימון ופטרוזיליה, שרימפס: המזון המהיר השני {: שרימפס פלפל לימון מעל ירקות}, ו פסטה עם לימון ופטרוזיליה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מלוחים בנדיבות לרתיחה על חום גבוה. שים מסננת בכיור.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים את הפסטה למים הרותחים ומערבבים.כ -4 דקות לאחר הוספת הפסטה למים, מחממים את השמן במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
3
מוסיפים את פתיתי שום ופלפל אדום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, רק עד ריחני, על 10 עד 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
4
מוסיפים את השרימפס ומתבלים במלח. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד שהם רק מתחילים להפוך ורוד, על 1 דקה.הגבר את החום גבוה והוסף את היין למחבת. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד ריח האלכוהול נשרף, הנוזל מופחת מעט, ואת השרימפס מבושלים דרך ואטום, כ 4 דקות. בינתיים, ודא את הפסטה מבושל אל דנטה, ולאחר מכן לנקז, הזמנת 1/2 כוס של מי הבישול. החזירו את הפסטה לסיר והניחו בצד את מי הבישול השמורים.
מרכיבים שתצטרך
אלכוהולאלכוהול
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
5
הסר את המחבת מהחום, להוסיף את החמאה ואת גרידת לימון, ומערבבים עד החמאה נמסה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
6
מעבירים את השרימפס והרוטב לסיר עם הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
7
מוסיפים את הפטרוזיליה ומספיק מים לבישול פסטה כדי להפוך את התערובת שמנת עם שכבה דקה של רוטב גלוי על החלק התחתון של הסיר (להתחיל עם כ 1/4 כוס); לזרוק לשלב. טעם ועונה עם מלח נוסף או להוסיף מי בישול פסטה נוספים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
8
להעביר את הפסטה למנה או קערות רדודות הפרט העליון עם פרמזן מגוררת, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
9
מגישים באופן מיידי.