קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
תבשיל שעועית, קייל וביצה
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פרונטו פסטה פרימוורה
פרונטו פסטה Primaveran הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם אבקת שום, ספגטי, עלי בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון של 79% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מיד פסטה איטלקית, Pronto Pastan Italiano, ו פרונטו פנה פסטה.
הוראות
1
מחממים את המרק, רוטב איטלקי, בזיליקום, אבקת שום וירקות במחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה]()
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה![רוטב איטלקי]()
רוטב איטלקי![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1-1/2 כוס מרק עוף]()
1-1/2 כוס מרק עוף
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
רוטב איטלקי
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1-1/2 כוס מרק עוףציוד שתשתמש בו![גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת]()
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
מרכיבים
298חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![מרק העוף המרוכז של קמפבל]()
מרק העוף המרוכז של קמפבל227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ספגטי, מבושל ומנוקז]()
ספגטי, מבושל ומנוקז1אוראו ממולאים כפולים![עלי בזיליקום יבשים]()
עלי בזיליקום יבשים1חתיכות טופי הית' בר![זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה]()
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרוגו רוטב איטלקי מסורתי או פרגו פטריות אורגניות או עגבניות ורוטב בזיליקום איטלקי]()
פרוגו רוטב איטלקי מסורתי או פרגו פטריות אורגניות או עגבניות ורוטב בזיליקום איטלקי454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שילוב ירקות קפוא (ברוקולי, כרובית, פלפל אדום)]()
שילוב ירקות קפוא (ברוקולי, כרובית, פלפל אדום)
מרק העוף המרוכז של קמפבל227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
ספגטי, מבושל ומנוקז1אוראו ממולאים כפולים
עלי בזיליקום יבשים1חתיכות טופי הית' בר
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרוגו רוטב איטלקי מסורתי או פרגו פטריות אורגניות או עגבניות ורוטב בזיליקום איטלקי454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שילוב ירקות קפוא (ברוקולי, כרובית, פלפל אדום)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Rodano Vigna Viacosta קיאנטי Classico עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
