פריחת דלעת ממולאת בגבינה עם סקווש תינוק מגולח וזרעי דלעת קלויים

פריחת סקווש ממולא גבינה עם סקווש תינוק מגולח וזרעי דלעת קלויים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 614 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם מלח כשר, קמח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: סקווש קיץ מגולח עם פריחת סקווש, סקווש קלוי עם נענע וזרעי דלעת קלויים, ו סלט דלורית עם רימונים וזרעי דלעת קלויים.