פשטידות תרד וגרוייר

תרד וקישים Gruyere עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 270 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוז מוסקט הקרקע, תרד שטוח עלה, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: קישים מיני Ham & Gruyere, פשטידות תרד, ו מיני פשטידות תרד.