פשטידת כרוב עם שמיר ופטה
והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח ופלפל, פטה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו מתוק נקניק כרוב פאי עם שמיר & פטה, כרוב קיץ מטוגן עם תפוחי אדמה מטוגנים, פטה ושמיר, ו מטבל שמיר פטה (מתכונים דומים).