ציפוי קרם חמאה פלומתי וגן

ציפוי קרם חמאה פלומתי טבעוני נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ציפוי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 864 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 50 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרגרינה לא מיוצרת, "תמצית ונילן", "קיצור לא ממומן", ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. מתכונים דומים: עוגה לבנה רכה עם ציפוי קרם חמאה וניל, עוגות שוקולד עם ציפוי גלידת שוקולד צ'יפס בטעם מנטה, ו ציפוי פאדג'טבעוני קל / קרם חמאה.

הוראות

לנצח את קיצור ומרגרינה יחד עד משולב היטב ורך.

מרכיבים שתצטרך

כוסות תמרים קצוצים (בערך

¼ כוס קמח גדושה

מוסיף את הסוכר והכה במשך כ -3 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון, אופציונלי

מוסיפים את חלב הוניל והסויה, ומכים עוד 5 עד 7 דקות עד פלאפי.וריאציה: עוגיות ' N 'קרם זיגוג (בתמונה): מערבבים לתוך זיגוג 1/2 כוס (כ 5 עוגיות; מחית תחילה, ולאחר מכן למדוד) של פירה טבעוני שוקולד מוקרם מלא עוגיות כריך, כמו ניומן-o 's. cupcakes פרוסט בנדיבות, ומעל כל קאפקייק עם חצי עוגיית סנדוויץ'.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות חנונים