תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף פרובנס וצלי עגבניות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 603 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות שזיף, עגבניות שרי, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בטטה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכונים דומים: עוף צלוי פרובנסל, עוף צלוי, ו עוף צלוי.