קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות38
מגזין

צ'ילי עוף לבן מהיר

צ'ילי עוף לבן מהיר
המתכון צ'ילי עוף לבן מהיר יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 35 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 974 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. אם יש לכם כמון טחון, גבינת מונטריי ג'ק, צ' ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד ציפורן הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם דלעת כקינוח. מתכונים דומים: צ'ילי עוף לבן מהיר, צ'ילי לבן של מליסה D' Arabian עם שום קלוי מהיר, ו 6th תחרות צ'ילי שנתית: ערך # 6-סיר חרס Jalapeno פופר עוף לבן צ' ילי.

מרכיבים

8קצת קישואים קצוצים1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש1קילוגרםשעועית לבנה, שטופה ומרוקנת, הוספת פחית אחרת תהיה בסדר אם אתה אוהב הרבה שעועיתשעועית לבנה, שטופה ומרוקנת, הוספת פחית אחרת תהיה בסדר אם אתה אוהב הרבה שעועית2קילוגרםשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה8קצת קישואים קצוציםצ'יפס תירסצ'יפס תירס8קצת קישואים קצוציםצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שום, טחון (6 שיני, כתוש)שום, טחון (6 שיני, כתוש)113פלפל האבנרוצ'ילי ירוק, קצוץצ'ילי ירוק, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ציפורן טחוןציפורן טחון1אוראו ממולאים כפוליםכמון טחוןכמון טחון340פלפל האבנרוגבינת מונטריי ג'ק או 12 אונקיות גבינת צ' דר, מגוררגבינת מונטריי ג'ק או 12 אונקיות גבינת צ' דר, מגורר1גבינת פרמזן מגוררתסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל, קצוץבצל, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אורגנו מיובשאורגנו מיובש8קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל, לפי הטעםמלח ופלפל, לפי הטעם4חזה עוף ללא עצמות (2lb, 6 כוסות קצוץ חזה עוף מבושל)חזה עוף ללא עצמות (2lb, 6 כוסות קצוץ חזה עוף מבושל)8קצת קישואים קצוצים3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Masia Puigmolto יכול Xa הברוט קאווה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
Masia Puigmolto יכול Xa ברוט קאווה
Masia Puigmolto יכול Xa ברוט קאווה