מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות52
מטבחיםהודיאסייתי
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלי חזיר חמוציות לח
פהיטס חזיר פלפל
צ'ילי טקסני
כנפי באפלו חריפות של ויני
כנפי באפלו חריפות של ויני
נקניק מעושן עם ירקות
צ'ילי קנדה גוס
קישואים עם נקניקיות
סלט סטייק דרום-מערבי
צ'ילי רלנוס
מתכונים קשורים
תרד וחומוס הודי
קארי תאילנדי אדום של שרימפס
כרוב חזיר אסייתי מוקפץ
חזיר חמוץ מתוק בסיר איטי
מגזין

קארי עוף ברוטב יוגורט

קארי עוף ברוטב יוגורט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ברוטב יוגורט קארי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 749 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא קשיו, בצל, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב קשיו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוחים אפויים עם חמוציות וקשיו כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו קערות עוף קארי הודיות עם רוטב יוגורט קארי, יוגורט עוף קארי, ו קארי עוף עם יוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מפזרים את חזה העוף עם מיץ לימון; לתת לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
מיץ לימוןמיץ לימון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים את הקמח, מלח ופלפל על צלחת. לדלות את חזה העוף בקמח מתובל, מתנער כל עודף.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
פלפלפלפל
מלחמלח
3
מחממים את החמאה והשמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את חזה העוף ומבשלים, פונים פעם אחת, עד השחמה משני הצדדים, על 5 דקות. עם מלקחיים, להעביר את חזה העוף לצלחת ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
מלקחייםמלקחיים
5
מוסיפים את הבצל והתפוח למחבת ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד שהתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיף את השום, אבקת קארי, והל, להפחית את החום בינוני, ומערבבים במשך 1 דקה. מערבבים את מרק העוף והצימוקים. להחזיר את העוף למחבת ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
אבקת קאריאבקת קארי
הלהל
עוף שלםעוף שלם
צימוקיםצימוקים
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
לבשל, מכוסה, עד חזה עוף להראות שום סימן של ורוד על העצם כאשר נדחף עם קצה סכין חדה, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עצםעצם
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
8
מוסיף את הבננה ויוגורט, ומערבבים כל הזמן רק עד מחומם דרך, על 1 דקה. אל תרתח.
מרכיבים שתצטרך
בננהבננה
יוגורטיוגורט
9
מגישים מיד, זרועים קשיו.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
10
מאמר var
11
Type_27_data = {};
12
מאמר
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
צלי חזיר חמוציות לח
חמאת ברנדי (רוטב קשה)
טארט חמוציות
פהיטס חזיר פלפל
עגבניות ממולאות בסלט עוף
כיסוני תפוחים ללא גלוטן
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
פאי לימון ופקאן