קומפוט מנגו עם סירופ מנטה-כוסברה

קומפוט מנגו עם סירופ מנטה-כוסברה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו סירופ תירס, עלי כוסברה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה די גרוע. מתכונים דומים: מנגו עם סירופ ג'ינג'ר מנטה, מנגו בסירופ זנגביל מנטה, ו עוגת מנגו ספייס עם קומפוט מנגו.