קומפוט תפוחים רוסטה

צריך ללא גלוטן, ורוטב צמחוני? קומפוט אפל Russet יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מן המזווה הבריטי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו זרעי תרמיל וניל גירדו, תפוחים russet, חמאה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו פרוסת התפוח רסט כוסמין, עוגת תפוחים-דובדבנים-שוקולד לבן Frangipane עם גלידת תפוחים ירוקה וברנדי דובדבן-תפוחים קומפוט, ו קומפוט תפוחים-תאריך עם גבינת יוגורט תפוחים (מתכונים דומים).