לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו את צ'יפינו. איש מערות זה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני משמש 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 34 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 379 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם יין, שיני שום, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח כשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. ציון זה הוא סופר. נסו קיופינו, קיופינו, ו קיופינו (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים שמן בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
3
מוסיפים את הבצל והפלפל ומבשלים עד שמתחילים להתרכך, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים שום, עלי דפנה, אורגנו, יין לבן, מים, מיץ צדפות ועגבניות. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים במשך 5 דקות. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
גב שומן חזיר
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות