והוא יספק כ 4 מנות. אם $1.61 למנה נופל בתקציב שלך, עוף בגריל קיסר יכול להיות עצום ללא גלוטן ו pescatarian מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, עגבניות שרי, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. מתכונים דומים: סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר, קיסר עוף בגריל, ו עוף בגריל קיסר מק.
הוראות
1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים היטב, ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
הכן גריל או broiler.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מניחים רצועות עוף על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול, ומבשלים 5 דקות בכל צד או עד העוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מערבבים את חלב החמאה ואת 6 המרכיבים הבאים (חלב חמאה דרך שום) בקערה גדולה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
להוסיף סלט רומיין, עגבניות, קרוטונים; לזרוק בעדינות מעיל. תערובת סלט כפית על כל אחד 4 צלחות, העליון עם רצועות עוף.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
קרוטונים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
6
הערה: תחליף 12 כוסות חסה פרוסה רומיין עבור 1 (10 אונקיה) חבילה מוכנה לאכול סלט רומיין, אם תרצה.