ריבועי מתאבן גבינת זוקיני עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתאים ל-120 מנות. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, בזיליקום, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ריבועי מתאבן בייקון ללא גלוטן, ריבועי מתאבנים צמחוניים, ו ריבועי מתאבן ממרח אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז 9x13 מחבת אינץ ומפזרים 3 כפות של גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזן
ציוד שתשתמש בו
תנור
מחבת
2
מניחים 1/2 כף שמן צמחי במחבת בגודל בינוני, חום על בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים זרעי שומשום ומערבבים כל הזמן עד זרעים משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשום
זרעים
4
בקערת ערבוב גדולה, לשלב שמן צמחי, בצל, שום, קישואים, ביצים, פירורי לחם, מלח, בזיליקום, אורגנו, פלפל וגבינת צ ' דר; מערבבים עד בשילוב טוב. הקש תערובת לתוך תבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר
שמן צמחי
פירורי לחם
קישואים
אורגנו
שום
פלפל
באזיל!
בצל
ביצה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבוב
תבנית אפייה
5
מפזרים גבינת פרמזן ושומשום על תערובת הקישואים.
מרכיבים שתצטרך
פרמזן
זרעי שומשום
קישואים
6
אופים 30 דקות או עד שנקבע כאשר נגע קלות במרכז.
ציוד שתשתמש בו
תנור
7
תן מגניב לפחות 15 דקות לפני חיתוך לתוך 1 ריבועים אינץ'.