קערות מוזלי טרופיות

קערות מוזלי טרופיות דורש סביב 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 809 קלוריות. גשו לסופר וקנו לכם יוגורט טבעי, ג'ינג'ר מגובש, אגוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: מוזלי טרופית, קערות בריאות של פירות יער מוזלי לארוחת בוקר, ו קערות עוף טרופיות בגריל.

הוראות

מניחים את החמאה, דבש וקורט של מלח בסיר קטן, ואז להמיס על חום בינוני. להטות את שיבולת השועל התגלגל, אגוזים מעורבים, קוקוס ווניל לתוך קערה גדולה, ואז לשפוך על תערובת חמאה מומסת ומערבבים עד שהכל מצופה היטב.

מרכיבים שתצטרך

שיבולת שועל מגולגלת

אגוזים מעורבים

זילוף בצורת לב

חלב קר, להגשה

סוכריות מצופות שוקולד

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

תנור חום ל 180C / מאוורר 160c / גז

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

משמנים קלות מגש אפייה גדול עם חמאה. להטות את תערובת מוזלי על המגש ולהתפזר עד מכוסה באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות מצופות שוקולד

מוזלי

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

אופים בתנור במשך 10 דקות, ולאחר מכן להשתמש בכפית כדי בזהירות לזרוק את התערובת מסביב. קח טיפול מיוחד כדי להיכנס לפינות כפי אלה עשויים להיות מתחילים חום. מבשלים 5-10 דקות יותר עד התערובת הופכת חום זהוב בהיר. עכשיו לערבב דרך פירות יבשים וג ' ינג ' ר, אם משתמשים. השאר לקרר. לאחסן במיכל אטום עד 1 חודש.

מרכיבים שתצטרך

1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

כדי להגיש, כפית את היוגורט לתוך 4 קערות הגשה. מקלפים את המנגו, חיתוך סביב האבן, דק פרוסה. מכניסים לתוך קערות יחד עם האוכמניות, ואז מתפזרים על מוזלי פריך.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)