קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות16
ציון בריאות5
מגזין

קציץ בשר ברביקיו בגריל

קציץ בשר ברביקיו בגריל
ניתן להכין את המתכון של קציץ בשר ברביקיו בגריל תוך שעה ו-15 דקות בערך . מנה אחת מכילה 305 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . מתאים ל-16 מנות. תמורת 85 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-33 יאמרו שהוא הגיע למקום. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם יש לכם קטשופ, טרגון, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 44% . נסו קציץ בשר בגריל ברביקיו , קציץ בשר ברביקיו וקציץ בשר ברביקיו הטוב ביותר עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים מראש גריל חיצוני לחום בינוני, ומגרדים את הסורגים נקיים. רססו סורגים בתרסיס בישול נון-סטיק.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוס, שטוף, קצוות מנותקיםאספרגוס, שטוף, קצוות מנותקים
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
2
מערבבים בקערה את בשר הבקר הטחון, בשר חזיר טחון, פירורי לחם, בצל, ביצה, רוטב ווסטרשייר, שום, טרגון, מלח ים ופלפל שחור. מחלקים את התערובת לשניים, ויוצרים 2 כיכרות, כל אחת בקוטר של כ-4 ס"מ ואורך 6 ס"מ. בקערה קטנה מערבבים את רוטב הברביקיו עם הקטשופ עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
פלפל ירוק חתוך לקוביותפלפל ירוק חתוך לקוביות
2 פרוסות לחם מחיטה מלאה, קרום הוסרו2 פרוסות לחם מחיטה מלאה, קרום הוסרו
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
חזיר טחוןחזיר טחון
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
1 פלפל אדום, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 פלפל אדום, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
קרטון פילדלפיה מילוי עוגת גבינה מוכנה להגשהקרטון פילדלפיה מילוי עוגת גבינה מוכנה להגשה
ציוד שתשתמש בו
עוגת פאונד קפואה, מופשרת, חתוכה לפרוסות בעובי 1/4 עד 1/2 אינץ'עוגת פאונד קפואה, מופשרת, חתוכה לפרוסות בעובי 1/4 עד 1/2 אינץ'
3
מניחים כל קציץ בשר ישירות על משטחי הגריל המוכנים, ואז מורחים כל אחד בכ-3 כפות של תערובת רוטב ברביקיו; גריל עד שהכיכרות מגיעות לטמפרטורה פנימית של לפחות 160 מעלות F (73 מעלות צלזיוס), כשעה.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
1 כוס שיפונדה של עלי קייל1 כוס שיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק