קרקרים חמאת בוטנים עם ענבים מזוגגים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל קרקרים חמאת בוטנים עם ענבים מזוגגים. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 68 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו קורנית, מלח, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו קרקרים חמאת בוטנים צבעוניים, חמאת בוטנים קרקרים, ו חמאת בוטנים עוטפת דבש עם ענבים וקינמון (מתכונים דומים).