קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות1
מגזין

רוטב פטל עם סוכר מופחת

רוטב פטל עם סוכר מופחת
מופחת-סוכר פטל רוטב דורש כ 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-35 מנות. לרוטב הזה יש 21 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מיץ תפוזים, פטל, מי גבינה נמוכה סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. וזה די גרוע. נסו קקאו חם סוכר מופחת, לחם בננה עם סוכר מופחת, ו מכונת ריבה מופחת סוכר אפרסק ריבה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור 1 כוס פטל. תהליך הנותרים פירות יער, סוכר, מיץ תפוזים במעבד מזון עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
יוצקים תערובת פטל באמצעות מסננת רשת עדינה לתוך קערה; להשליך עיסת זרעים. מערבבים 1 כוס שמורות פטל. כיסוי וצינה 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך