רוטב פירות ים
רוטב פירות ים יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ לימון, פלפל, קטשופ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו הרוטב שיכול ללכת עם כל מאכלי ים, רוטב קוקטייל פירות ים, ו רוטב פירות ים צ'ילי (מתכונים דומים).