מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מתכונים קשורים
לחמניות בקר ופלפל חמות
אורז מטוגן בקר
רוטב הודו
ספגטי עם פירות ים
מגזין

רצועות עוף באפלו אפויות

רצועות עוף באפלו אפויות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו רצועות עוף באפלו אפויות. מתאים ל-4 מנות. תמורת $1.87 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 370 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . אם יש לכם תחליף ביצה נוזלי, חצאי חזה עוף, פירורי לחם פנקו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 39 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-55 דקות . עם ציון של 86% , המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: רצועות עוף באפלו אפויות עם מטבל גבינה כחולה , רצועות עוף באפלו סקיני ורצועות עוף באפלו סקיני .

הוראות

1
טורפים יחד את החמאה ו-1/2 כוס רוטב פלפל חריף בקערה, ויוצקים לשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את רצועות חזה העוף, מצפים במרינדה, סוחטים את עודפי האוויר ואוטמים את השקית. להשרות במקרר לפחות שעה או לילה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות חזה עוףרצועות חזה עוף
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
3
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית אפייה; לְהַפְרִישׁ.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מוציאים את העוף מהמרינדה, ומנערים עודפים. זורקים את יתרת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
5
מניחים את פירורי הפנקו ותחליף הביצים בכלים נפרדים. מהדקים בעדינות את העוף לתוך פירורי הלחם כדי לצפות ולנער את העודפים. טובלים בביצה הטרופה, ואז לוחצים שוב לפירורי לחם. לזרוק בעדינות בין הידיים כדי שכל פירורי לחם שלא נתקעו יכולים ליפול. מסדרים את העוף הלחם על תבנית האפייה המוכנה. מרססים קלות רצועות עוף בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 10 דקות, ואז הופכים בעדינות את רצועות העוף ומרססים שוב בתרסיס בישול. ממשיכים לאפות את העוף עד להזהבה וכבר לא ורוד במרכז, כ-10 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
מוסיפים עוד קורטוב מרוטב הפלפל החריף, מחזירים לתנור.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
אופים עד שהרוטב מתייבש, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה

יין מומלץ: שדי פסיון אם ), משקה אלכוהולי, מרכיב, פינו נואר, יין אדום יבש, שרדונה, קטגוריית מוצרי מזון, סוביניון בלאן, (ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות), יין לבן יבש, 5 פאונד צלעות קצרות עם עצם, ריזלינג, 6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות, סוג פריט בתפריט

ניתן לשלב בשר עוף עם יין לבן, משקה אלכוהולי ומרכיבים. בשר לבן משודך בדרך כלל ליין לבן כדי לא להשתלט על הטעם של הבשר, כך שרדונה וסוביניון בלאן הם בחירות בטוחות. עוף מוכן עם רוטב עגבניות או בוודאי רוטב יין אדום אפשר ורצוי להגיש עם אדום כמו פינו נואר. אתה יכול לנסות את HoneyRun Winery Dry Elderberry Wine Wine. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-16 דולר לבקבוק.
HoneyRun Winery Dry Elderberry Wine Wine
HoneyRun Winery Dry Elderberry Wine Wine
עשינו אצווה שנייה! 2016. אצווה זו הרבה פחות מתוקה מהסמבוק שאנו מייצרים בדרך כלל.
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
צ'יפס צ'רי
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז