קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות19
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

שאריות מרק תפוחי אדמה מסולסל

שאריות מרק תפוחי אדמה מסולסל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק מרק מרק מרק, אז תן שאריות מרק תפוחי אדמה מסולסל לנסות. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו אבקת שום, גבינת צ'דר, תפוחי אדמה מסולסלים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . מתכונים דומים: שאריות מרק פירה, טורקיה שאריות מרק תפוחי אדמה מוקרם ואספרגוס, ו שאריות מרק רוסטביף (שאריות סטייק מדי!).

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה מסולסלים לתוך סיר גדול, ויוצקים מספיק מרק עוף כדי לכסות את תפוחי האדמה לחלוטין. מתבלים באבקת שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מרק עוףמרק עוף
אבקת שוםאבקת שום
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים בשר חזיר אם משתמשים. מביאים לרתיחה, ולהפחית את החום לנמוך. מערבבים בגבינת צ ' דר ופרמזן, ומבשלים כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
חםחם

ציוד