שום קלוי איולי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, 30 כולו, ומתאבן צמחוני? איולי שום קלוי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 125 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, שמן זית, ביצים מפוסטר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה די גרוע. נסו שעועית ירוקה קלויה עם איולי שום קלוי, שום קלוי איולי, ו שום קלוי איולי (מתכונים דומים).