שזיפים צלויים עם סורבה מנגו
שזיפים צלויים עם סורבה מנגו עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 39 קלוריות. גשו לסופר וקנו קינמון, מים, וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שזיפים צלויים עם קרם מסקרפונה, שזיפים בגריל סוכר חום עם סורבה לימון, ו Sorbetto di mango (סורבה מנגו) (מתכונים דומים).
הוראות
מטאטא Preheat. לזרוק שזיפים עם סוכר, וניל, וקינמון ב 1 1/2 - ל 2-ליטר (9-10 אינץ עגול) gratin או צלחת רדוד flameproof אחר (לא זכוכית).
בואו שזיפים לעמוד 5 דקות בצלחת כדי לשכך.
מוסיפים מים לצלחת ושזיפים 6 עד 8 סנטימטרים מחום, ערבוב בעדינות פעם או פעמיים, עד פירות הוא התרכך, 7 עד 10 דקות.
מגישים פירות ומיץ מחבת עקף עם סורבה.
שזיפים ניתן צלוי 2 שעות קדימה מחולק בין מנות הגשה בעוד עדיין חם.