שייק אבטיח

שייק אבטיח הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך kool-aid טעם תות סוכר ממותק לשתות לערבב, יוגורט דל שומן, אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו שייק אבטיח, שייק אבטיח, ו מילקשייק בטעם אבטיח (מתכונים דומים).