קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות66
מגזין

שייק ירוק Hala Kahiki

שייק ירוק Hala Kahiki
חלא Kahiki גרין שייק עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. אם יש לכם קרח, תפוזים, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 91%. מתכונים דומים: כיצד לבנות שייק מושלם (+שוקולד מנטה ירוק חלקלק !), שייק תות אננס ו ירוק חלקלק ספר אלקטרוני, ו שייק סטגוזאורוס-המילקשייק הירוק האולטימטיבי שלי.

הוראות

1
תערובת תפוזים, תרד, מים, אננס, ענבים, קרח, זרעי פשתן בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתןזרעי פשתן
אננסאננס
כתוםכתום
תרדתרד
ענביםענבים
מיםמים
קרחקרח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר

ציוד