שייק רפש ירוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל חלקלק רפש ירוק. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 85 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך תרד, דבש, קרח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 95%. מתכונים דומים: רפש ירוק, עוגות רפש ירוקות, ו כיצד לבנות שייק מושלם (+שוקולד מנטה ירוק חלקלק !).