שלושה אפונים עם כרישה, נענע, ושמנת

שלוש אפונים עם כרישה, נענע, ושמנת יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפונה הצמד סוכר, מלח ופלפל, כרישה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 40%. מתכונים דומים: שלושה אפונים עם כרישה, מנטה & שמנת, אפונה בשמנת מנטה, ו פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע.