קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

שעועית ירוקה עם גבינת רוקפור ואגוזי מלך

שעועית ירוקה עם גבינת רוקפור ואגוזי מלך
שעועית ירוקה עם גבינת רוקפור ואגוזי מלך דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 423 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לכם בייקון, גבינת רוקפור, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. וזה טוב. נסו שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, חמוציות וגבינה כחולה, גבינת עיזים במרינדה ואגוזי מלך פוגש שעועית ירוקה, ו סוכר חום מזוגג שעועית ירוקה עם בצל מקורמל, חמוציות, אגוזי מלך וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שעועית ירוקה במים רותחים כדי לכסות בסיר גדול, ומבשלים 3 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסננים; לשטוף עם מים קרים לנקז. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
מבשלים חתיכות בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני 5 עד 7 דקות או עד פריך; להסיר בייקון עם כפית מחוררת, ולנקז על מגבות נייר, הזמנת טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
שעועית ירוקה מטוגנת בטפטופים חמים במחבת 2 דקות או עד מחומם.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מפזרים גבינה, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 30 שניות או רק עד גבינה מתחילה להמיס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מפזרים באופן שווה עם אגוזי מלך, מלח, פלפל, בייקון; לשרת מיד.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק