שעועית ירוקה עם רוטב טפנד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה עם רוטב טפנד. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 69 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח גס, שום, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם רוטב שאלוט, שעועית ירוקה ברוטב טחינה ויוגורט, ו שעועית ירוקה ומלפפונים עם רוטב מיסו.