שעועית קאובוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית קאובוי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שעועית פינטו, שום, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 22 דקות. נסו שעועית קאובוי, שעועית קאובוי, ו שעועית קאובוי (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

בסיר גדול, להביא את השעועית ספוג, חזיר הוק, עלה דפנה, שום, jalapeno, ו 5 כוסות מים לרתיחה מעל חום גבוה. מכסים את המחבת, להפחית את החום בינוני ומבשלים במשך 2 שעות או עד שעועית מכרז. אם השעועית סופגת יותר מדי מים, מוסיפים 1 כוס מים לאחר 1 שעה וממשיכים לבשל (תערובת שעועית צריכה להישאר רכה בזמן הבישול). כבה את החימום.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

תוספות, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

שרימפס מוקפץ, קלוף

מבשלים את הבייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד כמעט פריך, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים בצל ומבשלים כ 3 דקות או עד שקוף.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

מעבירים תערובת בייקון ובצל לסיר עם השעועית. נקה את המחבת. באותו פאן קוק צ ' וריסו מעל חום בינוני עד פריך, על 1 דקות. באמצעות כף מחוררת, להסיר את צ ' וריסו ולנקז על מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

תוספות, אופציונלי

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

שרימפס מוקפץ, קלוף

גב שומן חזיר

הוסף את השעועית. מתבלים קלות במלח, במידת הצורך. מערבבים את השעועית מעל חום בינוני גבוה עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

תוספות, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

הסר את עלה הדפנה ואת משכן החזיר ולהשליך. מצקת לתוך קערות ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מצקת

הערה של קוק: במקום להשרות את השעועית, אתה יכול להשתמש 3 (15 אונקיות) פחיות שטוף שעועית פינטו סחוט. המשך כמפורט לעיל אבל להפחית את זמן הבישול עד 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית פינטו