קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מתכונים קשורים
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מרק שעועית ירוקה שמנתי
תבשיל תפוחי אדמה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל בשר צבי מבושל איטי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל בשר צבי בישול איטי. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 225 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם שיכר חום, פלפל, מרק בשר בקר פחות נתרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בשר צבי מבושל איטי, בישול איטי צ'ילי בשר צבי, ו בישול איטי בשר צבי מנה אחת ארוחת ערב.
הוראות
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס2
שלב קמח, 1/8 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל בצלחת רדודה; לדלות בשר צבי בתערובת קמח.
מרכיבים שתצטרך![בשר צבי]()
בשר צבי![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
בשר צבי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(או או רגיל)3
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה; להוסיף בשר צבי. לבשל 4 דקות או עד השחמה מכל הצדדים, פונה לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![בשר צבי]()
בשר צבי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
בשר צבי
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
גב שומן חזיר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1/2 פאונד חוואר קצוץ
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיכר חום (כגון ניוקאסל)]()
שיכר חום (כגון ניוקאסל)1![שלם לציפוי חזיר]()
שלם לציפוי חזיר0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה12 כפיות אבקת שום![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1 אינץ ' עבה) פרוסות גזר]()
(1 אינץ ' עבה) פרוסות גזר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1 אינץ ' עבה) פרוסות סלרי]()
(1 אינץ ' עבה) פרוסות סלרי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות קרמיני, מרובעים]()
פטריות קרמיני, מרובעים28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/4 כוס קמח לכל מטרה (אודות]()
1/4 כוס קמח לכל מטרה (אודות1אוראו ממולאים כפולים![רוזמרין טרי קצוץ]()
רוזמרין טרי קצוץ2חתיכות טופי הית' בר![טימין טרי קצוץ]()
טימין טרי קצוץ2larges![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פחות נתרן מרק בשר]()
פחות נתרן מרק בשר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1 אינץ') בצל קוביות]()
(1 אינץ') בצל קוביות2חתיכות טופי הית' בר![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)2חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר צבי טנדרלוין, חתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
בשר צבי טנדרלוין, חתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1 אינץ') בקוביות קלופים יוקון זהב או תפוח אדמה אדום]()
(1 אינץ') בקוביות קלופים יוקון זהב או תפוח אדמה אדום
שיכר חום (כגון ניוקאסל)1
שלם לציפוי חזיר0חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1חתיכות טופי הית' ברנקניקיית חזיר לא מכוסה12 כפיות אבקת שום
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1 אינץ ' עבה) פרוסות גזר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1 אינץ ' עבה) פרוסות סלרי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות קרמיני, מרובעים28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/4 כוס קמח לכל מטרה (אודות1אוראו ממולאים כפולים
רוזמרין טרי קצוץ2חתיכות טופי הית' בר
טימין טרי קצוץ2larges
שיני שום, טחון397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פחות נתרן מרק בשר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1 אינץ') בצל קוביות2חתיכות טופי הית' בר
אורגנו טרי קצוץ0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)1חתיכות טופי הית' בר(או או רגיל)2חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון, אופציונלי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר צבי טנדרלוין, חתוך לחתיכות 1 1/2 אינץ4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1 אינץ') בקוביות קלופים יוקון זהב או תפוח אדמה אדום