תבשיל בשר צ'דר ותפוחי אדמה

בשר צ'דר ותבשיל תפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 211 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מים, שמן זית, שמנת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תבשיל בשר ותפוחי אדמה, תבשיל קציץ בשר מצופה תפוחי אדמה, ו תבשיל תפוחי אדמה צ'דר (מתכונים דומים).