תבשיל דגים ים תיכוני עם טוסט שום

אם ברצונך להוסיף עוד חלב חינם ו pescatarian מתכונים לאוסף שלך, תבשיל דגים ים תיכוני עם טוסטים שום יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 488 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ-BBC מזון טוב יש 361 אוהדים. אם יש לכם סרטנים, פטרוזיליה שטוחה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה אדיר. תבשיל הליבוט וצ'וריסו עם טוסט שום, תבשיל דגים ים תיכוני, ו תבשיל דגים ים תיכוני דומים מאוד למתכון זה.