קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל פטריות שעועית ירוקה ופורטובלו

תבשיל פטריות שעועית ירוקה ופורטובלו
שעועית ירוקה ותבשיל פטריות פורטובלו עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-10 ומחירו 98 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 305 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בייקון, שעועית, שקדים פרוסים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב שקדים פרוסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס גנאש שוקולד אבוקדו כמו קינוח. זה מושלם עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. נסו תבשיל שעועית ירוקה פטריות, תבשיל שעועית ירוקה, ו תבשיל שעועית ירוקה ופטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים בייקון במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה, ומטגנים עד שהם פריכים.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוציאים מהמחבת לניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
יוצקים שמן זית למחבת, ומנמיכים את האש לבינונית. כשהשמן חם מוסיפים פטריות ובצל; מבשלים תוך ערבוב תדיר עד שהבצל מתחיל להיות שקוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים שום, ומטגנים במשך כמה דקות, רק עד ריחני. מערבבים פנימה את מרק הפטריות והשקדים ומביאים לרתיחה. מתבלים במלח מתובל ופלפל לבן, ומתפוררים בבייקון. מערבבים בעדינות את השעועית הירוקה, ואז מעבירים את התערובת לכלי קדירה.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריותמרק פטריות
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
שום גויה®שום גויה®
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
6
אופים ללא כיסוי במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
מוציאים מהתנור ומפזרים גבינת צ ' דר מעל. מחזירים לתנור למשך 5 דקות, או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
תן לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.