קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחי אדמה בריח רוזמרין עם בצל מקורמל וגרוייר

תפוחי אדמה בריח רוזמרין עם בצל מקורמל וגרוייר
תפוחי אדמה בריח רוזמרין עם בצל מקורמל וגרוייר נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 333 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית לתקציב. אם יש לכם שיני שום, רוזמרין, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: המבורגר קינואה קריספי אפי עם צ'יפס בטטה, בצל מקורמל בירה + Gruyere, תפוחי אדמה מסולסלים עם בצל מקורמל וגרוייר, ו מקרוני וגבינה עם בצל מקורמל.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
פירס תפוחי אדמה עם מזלג, ואופים ב 375 במשך 1 שעה או עד מכרז. תפוחי אדמה מגניבים מעט.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 20 דקות או עד להשחמה. מערבבים ברוזמרין טרי קצוץ ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרירוזמרין טרי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
6
פיצול תפוחי אדמה לאורכו, חיתוך, אבל לא דרך, בצד השני. כפית על תערובת בצל 1/3 כוס לתוך כל תפוח אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
7
מפזרים כל מנה עם 2 כפות גבינת Gruyre מגורר. צלייה 3 דקות או עד גבינה הוא השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'