קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות12
מגזין

תפוח ממולא

תפוח ממולא
צריך תוספת טבעונית? תפוח ממולא יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-1 מנות. אם יש לכם צימוקים, פתיתי דגנים רב תבואה בטעם דבש, חמאת בוטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו תפוח-צ'דר ממולא עוף עם תפוח - רוטב מחבת דיז' ון - איווה ילדה אוכלת, חזה עוף ממולא תפוח W / זיגוג תפוח מתוק, ו פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
ליבת תפוח, משאיר 1-1 / 2 אינץ ' פתיחה באפל.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
2
מערבבים חמאת בוטנים, דגנים וצימוקים. כף למרכז התפוח. לעטוף בחוזקה בניילון נצמד ולקרר עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
צימוקיםצימוקים
דגני בוקרדגני בוקר
תפוחתפוח
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק