קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות62
מתכונים קשורים
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תרד הודי חומוס
המתכון תרד הודי חומוס יכול לספק את הכמיהה ההודית שלך בערך 25 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לך לחנות ותביא חומוס, חצי-חצי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו חומוס מתובל הודי עם תרד, עוף הודי מטוגן עם חומוס ותרד, ו בוריטו הודי עם תרד, חומוס ועגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
טורטיות קמח טריות, להגשה
שרימפס מוקפץ, קלוף
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
טורטיות קמח טריות, להגשה
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
צ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חומוס, סחוט ושטוף]()
חומוס, סחוט ושטוף0חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם12 כפיות אבקת שום![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילות תרד קצוץ קפוא, מופשר]()
חבילות תרד קצוץ קפוא, מופשר2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון12 כפיות אבקת שום![קינמון טחון]()
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון1אוראו ממולאים כפולים![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חצי-חצי]()
חצי-חצי1( חצילים)![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות4שרימפס וורידים![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט רגיל חלב מלא]()
יוגורט רגיל חלב מלא33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
חומוס, סחוט ושטוף0חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם12 כפיות אבקת שום
בצל לבן, חתוך לקוביות567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילות תרד קצוץ קפוא, מופשר2ציפורן
שום, טחון12 כפיות אבקת שום
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים
ציפורן טחון1אוראו ממולאים כפולים
כוסברה טחונהname1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חצי-חצי1( חצילים)
בצל, חתוך לקוביות4שרימפס וורידים
מלח ופלפל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט רגיל חלב מלא33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי ניתן לזווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Gruner האורגני Pratsch Veltliner עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
