קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

4-שעועית להתענג

4-שעועית להתענג
4-שעועית להתענג יכול להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 10 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 260 קלוריות. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ולקטו אובו צמחוני דיאטה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. לכו לחנות ואספו חומץ בלסמי, חומץ יין אדום, בצל ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. עם כפית ציון 59%, המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון ארבע שעועית להתענג, שעועית שחורה להתענג, ו שעועית שחורה ותירס להתענג.

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים יחד ולתת לשבת במקרר לפחות 1 שעה עבור הטעמים להתמזג.
2
מערבבים היטב לפני השירות.

מרכיבים