4-H תירס מיוחד

4-H תירס מיוחד עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 321 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה של Allrecipes יש 10 אוהדים. אם יש לך קרקרים מלוחים, תירס, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 43% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: 4-H תירס מיוחד, תירס מוקרם מיוחד, ו תירס מיוחד מסולסל.