Gazpacho הזהב עם פטה

Gazpacho הזהב עם פטה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 279 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור קיץ. אם יש לכם שמן זית, פלפל, מלח כשר ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: Gazpacho הזהב, Gazpacho הזהב, ו Gazpacho הזהב.

הוראות

עבודה בקבוצות, מחית את העגבניות ואת פלפל במעבד מזון ולהעביר לקערה גדולה. מערבבים בחומץ ו 1 1/2 כפיות מלח. מחלקים בין קערות הגשה העליון עם פטה, בזיליקום, צנוברים, שמן, ו 1/4 פלפל כפית.

מרכיבים שתצטרך