Poblanos ממולא צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי

Name: Poblanos ממולא צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) (אפשר להחליף את המוצרלה); 397 פלפל האבנרו אפשר לקוביות באש עגבניות, לא מצופות; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 גבינת פרמזן מגוררת פלפל ציפוטלה טחון ברוטב אדובו; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם כוסברה טריה טריה, מחולקת; 3 שיני שום, טחון; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כמון טחון; 567 פלפל האבנרו חבילת lean הקרקע טורקיה; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שמנת חמוצה מופחתת שומן; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) סטייקים של ניו יורק; 1 ( חצילים) בצל, קצוץ; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 8 פלפלים poblano; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 113 פלפל האבנרו תערובת גבינה מקסיקנית מגוררת גביע; 227 פלפל האבנרו יכול תירס הקרנל כולו, סחוט

המתכון Poblanos ממולא צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 47 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 466 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות יקרה. אם יש לך כמון טחון, עגבניות משומר, פלפלים poblano, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: הודו אנצ'ילדה ממולא Poblanos Rellenos, Poblanos קלוי ממולא w / חזיר משך צ'ילי ורדה, ו מהיר & צ'יפוטלה טורקיה צ' ילי עבור #Sundaysupper צ'ילי Cook-Off.

הוראות

פלפלים צלויים 4 ב. מהחום עד שלפוחיות העור, כ-5 דקות. עם מלקחיים, לסובב פלפלים רבע סיבוב. לצלות ולסובב עד שכל הצדדים הם שלפוחיות מושחרים. מיד במקום פלפלים בקערה גדולה; לכסות ולתת לעמוד במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)