אמפנדס סקווש וקולרבי

אמפנדס סקווש וקולרבי הוא מאכל שמגיש 16. תמורת 50 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -3 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 175 קלוריות . למתכון הזה של Allrecipes יש 57 מעריצים. זהו מתכון סביר מאוד לחובבי האוכל האירופי. אם יש לכם שמן זית, מלח ופלפל, מאפה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה לא כל כך מדהים. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט קולרבי עם תפוח, בייקון ואפונת שלג , קולרבי קולורבי וקולרבי ממולא, בשתי דרכים .