קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות10
מגזין

ביסק אבוקדו שרימפס

ביסק אבוקדו שרימפס
ביסק אבוקדו ושרימפס לוקח בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-12 מנות . מנה אחת מכילה 185 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . לכו לחנות וקנו אבוקדו, מיץ לימון, פלפל גרוס ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. המתכון מובא אליכם על ידי Allrecipes. 25 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. כמה אנשים ממש אהבו את המנה העיקרית הזו. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, ראשונית וקטוגנית . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 64% . ציון זה די טוב. מתכונים דומים: ביסק שרימפס שמנתי , לאסי אבוקדו מתוק - איך להכין לאסי אבוקדו - אבוקדו הודי , וביסק אלואט עגבניות מיובשות ובזיליקום .

הוראות

1
חותכים את האבוקדו לחצי. מסירים את הגרעינים. מעבירים את הבשר לקערה קטנה עם כף.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
קוצצים שרימפס מבושל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
בסיר בינוני, שלבו אבוקדו, ציר עוף, חלב מלא, מיץ לימון ובצל קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 כוס חלב מלא או שמנת1 כוס חלב מלא או שמנת
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
4 קלמארי שלם נקיים (בערך חצי קילו)4 קלמארי שלם נקיים (בערך חצי קילו)
4
חממו לאט עד לרתיחה, תוך ערבוב תכוף.
5
מוסיפים שרימפס קצוץ, יחד עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בצלצלי שאלוט, חתוכים לז'וליאנה1 כף בצלצלי שאלוט, חתוכים לז'וליאנה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
6
מחממים היטב, אך לא מרתיחים.
7
הסירו מהאש. מתקנים תיבול לפי הטעם. ניתן להגיש חם או קר.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'