קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות24
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'

סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט תפוחי אדמה עם שום ראנץ' לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 2 מנות עם 408 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -28 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.13 דולר למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. הוא מושלם ליום העצמאות האמריקאי . גש לחנות וקנית תפוחי אדמה, רוזמרין או פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב כתוספת במחיר סביר. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 69% . הציון הזה מוצק. נסו את סלט פסטה ראנץ' שמנתי , סלט תפוחי אדמה עם שום ושמיר , ואת ראפ "עוף" באפלו עם גבינת צ'דר-ראנץ' ופלפלים קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
סננו ומצננים.
3
מעבירים לקערה גדולה; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
בקערה קטנה, טורפים את שאר המרכיבים; יוצקים על תפוחי האדמה ומערבבים לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר לפחות שעתיים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה