קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

עגבניות צלויות עם רוטב שמיר

עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
אם יש לכם כ -20 דקות במטבח, עגבניות צלויות ברוטב שמיר עשוי להיות מתכון צמחוני סופר ללא גלוטן ולקטו-אובו שכדאי לנסות. תמורת 45 סנט למנה , תקבלו תוספת ל-8 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -1 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 70 קלוריות . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם חמאה, בצל, נס שוט ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular משתפר של 0% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם דג אסייתי צלוי , קציצות סרטנים צלויות , וטוסטים עם אגסים ופרושוטו צלויים .

הוראות

1
בקערה, ערבבו את השמנת החמוצה, מירקל וויפ, בצל ו-3 כפיות שמיר או כפית אחת של עשבי שמיר; ערבבו היטב. מקררים למשך שעה.
מרכיבים שתצטרך
חצאי ענבים ירוקיםחצאי ענבים ירוקים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלהחתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
ציוד שתשתמש בו
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
2
חותכים את העגבניות לחצי אופקית.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3
מורחים כל אחד בחצי כפית חמאה; מפזרים מלח, פלפל ואת שארית השמיר.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מניחים על תבנית אפייה או תבנית גריל. צולים בגובה 7.5 ס"מ מהאש במשך 5-7 דקות או עד שהבשר מתחמם היטב.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
5
מגישים עם רוטב שמיר.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו