מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פשטידת עוף ושורש ירקות
המבורגר סרטן עם סלט סלט כרוב שורש סלרי
סיר ירקות עם ביסקוויטים בטטה
ארנב אגנולוטי עם רוזמרין ועוף ברודו
מגזין
רגיל

סנדל מצופה פקאן

סנדלי פקאן מצופה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…23 דק.
בינוני

פילה תפוז, בייקון ודגי זית

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 4 גרם של…25 דק.
בינוני

פילה דג קוקוס קרטחנה

פילה דג הקרטחנה עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים.…30 דק.
בינוני

כריכי דגים אהובים

מתכון זה מספק 25 מנות. עם 34 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של…25 דק.
קשה

דקר בגריל עם סלסה עגבניות-פפאיה

דקר בגריל עם עגבניות-פפאיה Salsan הוא ללא גלוטן, חלב חינם,…45 דק.
בינוני

סלמון מתוק ומתובל עם סלסה אשכולית

סלמון מתוק ומתובל עם סלסה אשכוליות דורש על 35 דקות…35 דק.
מומחה

מרק דגים פשוט

מרק דגים פשוט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש.…1 ש, 45 דק.
מומחה

פילה בקלה אפוי חריף

פילה בקלה אפוי חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…1 ש, 50 דק.
קשה

סטייק טונה סיציליאני עם קוסקוס

מתכונים דומים: סטייק טונה סיציליאני ברוטב בצל, סטייק…45 דק.
בינוני

דג צלוי על פני לינגוויני ברוטב פלפל קלוי

דג צלוי על פני לינגוויני עם רוטב פלפל קלוי עשויים להיות…40 דק.
קשה

סלמון עם חרדל חם עם אספרגוס מזוגג

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלמון…45 דק.
בינוני

דג לימוני בנייר כסף

דג לימוני בנייר כסף הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני…45 דק.
בינוני

דבש מוקרם וסלמון מזוגג

דבש מוקרם וסלמון מזוגג מיסו נטול גלוטן,, ללא חלב…45 דק.
בינוני

ארוחת סלמון קלה

גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, פילה סלמון, אורז חום…45 דק.
בינוני

פילה דג קריאולי

אם 41 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פילה דג קריאולי יכול…25 דק.
קשה

פילה דגים דרום מערב

מתאים ל-30 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 0 גרם של…30 דק.
מומחה

דג ים תיכוני אפוי עם זיתים וארטישוק

והוא יספק כ 42 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו…42 דק.
בינוני

טאקו דגים אסיאתי נמרץ

טאקו דגים אסיאתי נמרץ יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה…35 דק.
מומחה

סלמון בגריל מעץ ארז

מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 54…4 שעות, 30 דק.
בינוני

דג סול עם קליפת לימון וצנוברים

דג סול עם קליפת לימון וצנוברים יכול להיות רק המנה…45 דק.
רגיל

סלמון בגריל, אפונה הצמד וסלט תערובת האביב עם אטריות מיין צ'או

סלמון בגריל, אפונה הצמד וסלט תערובת האביב עם אטריות…20 דק.