מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
עוף פרסי ממולא באורז
סלט שלושה אורז-נקודות Ww = 5
עוגיות קינמון שיבולת שועל
פונץ 'בראנץ' חמוציות
מגזין
קשה

עוף בגריל Lemongrass עם קינואה אדומה וירקות

עוף בגריל Lemongrass עם Quinoan אדום וירקות עשויה להיות המנה…45 דק.
רגיל

שרימפס וייטנאמי סלט אטריות זכוכית

זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל וייטנאמי.…30 דק.
קשה

אטריות אסייתיות וסלט פסטה

סלט אטריות ופסטה אסיה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב…45 דק.
בינוני

ליים-ברי סלט עוף

ליים-ברי סלט עוף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות.…20 דק.
קשה

אטריות אורז עם סטייק שומשום-ג'ינג'ר אגף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

ברווז וסלט אורז בר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…5 שעות
בינוני

בשר גרילי הויסין

בשר Garlicky הויסין נטול גלוטן, וללא לקטוז רוטב. מנה אחת…25 דק.
קשה

מרק אפונה צונן עם קרם לימון

נסו מרק קישואים מקורר w / שרימפס כמון לימון & שמנת…45 דק.
בינוני

אפונה מוקפצת ותפוחי אדמה קטנים

אפונה מוקפץ תפוחי אדמה קטנים נטול גלוטן, וטבעוני מנה…45 דק.
בינוני

סוכר Snap אפונה וסלט ברי

סוכר Snap Pean וסלט ברי נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות.…50 דק.
קל

מלפפון אסייתי & אטריות עוף

אסייתי מלפפון & עוף אטריות עשוי להיות התוספת שחיפשתם.…10 דק.
מומחה

פוטנסקה טונה צרובה עם לביבות שומר

פוטנסקה טונה צרובה עם לביבות שומר הוא pescatarian מנה…45 דק.
בינוני

סלט אטריות אסייתי עם שרימפס

סלט אטריות אסייתי עם שרימפס עשויה להיות המנה העיקרית…30 דק.
רגיל

שרימפס ופנינים"

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…20 דק.
קל

טופו חמאת בוטנים עם אפונה שלג

חמאת בוטנים טופו עם אפונה שלג הוא חלב חינם תבלין. מתאים…15 דק.
רגיל

עוף לו מיין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף…20 דק.
בינוני

שלושה מוקפץ אפונה

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שומשום, רוטב סויה,…45 דק.
קשה

Edamame וסלט אפונה עם בצל מתוק וגבינה עיזים

אם יש לכם מיץ לימון, אפונה הצמד סוכר, edamame, וקומץ של…40 דק.
קשה

סוכר הצמד אפונה ותפוחי אדמה עם פטרוזיליה פסטו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

אפונה טרייה ועוגת מנטה

מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן.…45 דק.
בינוני

אפונים ושרימפס מוקפצים

גשו לסופר וקנו שום, רוטב סויה, שמן בוטנים ועוד מס'…45 דק.