מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות42
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
טופו לחם טבעוני
סלט אורז אגוזים
קציצות עלומות ברוטב לימון
טופו וינדלו
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שעועית אדומה ואורז
סלסה אבטיח
מתכונים קשורים
סלט אורז אגוזים
סלט פירות זוהר
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין

ליים-ברי סלט עוף

ליים-ברי סלט עוף
ליים-ברי סלט עוף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חצאי פקאן, פרג, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט פירות מוחיטו: סלט מלון & ברי עם נענע ליים רוטב, סלט פירות יער דבש ליים, ו מייפל ליים טריפל ברי סלט קינואה.

הוראות

1
לזרוק חזה עוף, limeade, ופלפל בקערה. מבשלים את חזה העוף במחבת עד שכבר לא ורוד במרכז והמיצים לרוץ ברור, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר מחבת מהחום ולהניח בצד.
3
מערבבים סוכר, חומץ, מלח, חרדל, בצל בבלנדר. תהליך במשך כ -20 שניות. עם בלנדר במהירות גבוהה, בהדרגה להוסיף שמן בזרם איטי ויציב. מערבבים זרעי פרג.
מרכיבים שתצטרך
4
מסדרים תרד על 4 צלחות סלט העליון עם תותים, אפונה, פקאנים, ואת העוף מבושל.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם רוטב פרג.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
עוגיות פקאן Icebox
לזניה נקניקיות שלוש גבינות
סלט אורז אגוזים
קציצות עלומות ברוטב לימון
טופו וינדלו
מרק צ'יזסטייק
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות