מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פצפוצי שוקולד-חטיפי חמאת בוטנים
תבשיל מקסיקני בקר ושעועית
עוגת גבינה ועוגיות
Chewy שוקולד חמאת בוטנים ברים
מגזין
בינוני

ארוחת סלמון קלה

גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, פילה סלמון, אורז חום…45 דק.
קל

סלט בסגנון איטלקי

צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט בסגנון…3 דק.
קשה

פסטת עניבת פרפר עם עוף וברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פסטת…25 דק.
קל

עוף בג'בטה לשניים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…5 דק.
רגיל

צוללת איטלקית קלאסית

צוללת איטלקית קלאסית יכולה להיות בדיוק הים התיכון…15 דק.
בינוני

שרימפס קוקוס קריבי

שרימפס קוקוס קריבי יכול להיות רק מרכז אמריקה מתכון…17 דק.
רגיל

סלט אבוקדו ועוף עם פלפל אדום קלוי

פלפל אדום קלוי עוף וסלט אבוקדו נטול גלוטן,, חלב חינם,…20 דק.
קשה

אורז שמנת, עוף ותרד ארוחת ערב

מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 45…35 דק.
קשה

המבורגרים פטריות גבינה

המתכון המבורגרים פטריות גבינה יכול להיות מוכן אם תרצו…33 דק.
רגיל

פניני עם הודו וגבינה

מתכון זה מספק 15 מנות. עם 28 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של…15 דק.
קשה

צ'ילה-ג' ק קורן לוף

צ'ילה-ג' ק קורן-לוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…1 ש
קשה

מרק לובסטר ותירס עם קרם פלפל אדום קלוי

מרק לובסטר ותירס עם קרם פלפל אדום קלוי יכול להיות בדיוק…45 דק.
מומחה

שיפודי עוף ופלפל אדום קלוי

מתכון זה מספק 50 מנות. עם 41 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של…50 דק.
קל

פוקצ'ה עוף בגריל

פוקצ'ה עוף בגריל יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה…10 דק.
קל

מניפסט עוף פסטו

מניפסט עוף פסטו יכול להיות רק תבלין אתה מחפש. מנה זו…5 דק.
קשה

ריזוטו עם שרימפס מוקפץ, תירס ובזיליקום טרי

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? ריזוטו עם שרימפס מוקפץ, תירס,…45 דק.
מומחה

סטייק ביסטרו

, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…50 דק.
קל

כיסי קיסר

כיסי קיסר עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 10…10 דק.
קשה

ריבועי פיצה שרימפס

המתכון שרימפס פיצה ריבועים יכול לספק את התשוקה הים…35 דק.
קל

חטיף טונה ים תיכוני

מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 32…10 דק.
קל

כריך לחם שטוח יווני

מתכון זה מספק 10 מנות. עם 116 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם…10 דק.